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博客來書籍館;對症養生武醫八段錦（附DVD）

作者：張振澤出版社：源樺出版日期：2011年12月16日語言：繁體中文 ISBN：9789866055249 裝訂：平裝

內容簡介

博客來書籍館;對症養生武醫八段錦（附DVD）

top 調整體質．拉筋調息八天學會長壽健康祕訣輕鬆簡單健體養生功法附精彩熱身操和八段錦動作示範DVD●八式地板精展操：進行跟自己身體舞動，逐步放鬆身體。●六合七步拉筋功：筋由氣血濡養，先調好氣血再拉筋，依序進行不傷筋。●武醫八段錦動作示範篇、●武醫八段錦動作＋調息篇：先打好動作熟練的基礎，再配合調息，經由不斷的練習，達到動作如錦緞般絲滑柔緻，呼吸數輕緩從容拉長。指導者◎武醫行者張振澤示範者◎張振澤李宜芳 ●練八段錦八天內就能脫胎換骨？●筋拉一寸即可延壽十年？●簡易調息法助你打通任督二脈？●隨時隨地都能練八段錦嗎？●練八段錦會造成運動傷害嗎？●動作正確就會有相對應的「得氣」感？●上一堂課就可能發生「好轉反應」？●武術招式能夠喚醒身體的自癒力？本書特色●練氣為練功的第一步武醫行者張老師在精研各種拳法後，結合八段錦之精萃，將自身所學所養，大力推廣至國內外。他明白點出，欲將功法練好，必先從養身氣功開始，依養氣、聚氣、運氣、用氣四階段學習。只有把氣練好，才能運用到格鬥散打，甚至將氣運用到各種兵器的演練上。●歷史源遠流長的養生動態氣功八段錦是一種動作如錦緞般絲滑柔順、意境綿綿不絕，同時具有整體性和獨立性的養生功法，可以提振經絡，達到內調五臟六腑、外能靈活四肢之效。●結合地板精展操和六合七步拉筋功武醫八段錦與其他氣功的最大不同處在於，先施做可鬆身的八式「地板精展操」和能拉筋的「六合七步拉筋功」來熱身，讓全身的肌肉筋骨放鬆、經絡通暢，操作八段錦時效果加倍。●學員印證武醫八段錦的對症改善功效八段錦除了具有全面調整體質的功效外，本書由消化、心肺、內分泌、肌肉筋骨和女性疾病5個領域切入，針對26個疾病症狀的改善方式，提供學員的親身經驗，說明藉由修習武醫八段錦得到的自我改善成果，找到徹底根治遺難雜症之法。作者簡介張振澤畢生追求武道極致，從格鬥散打到器械演練，各式拳法莫不精通，但仍敵不過運動傷害纏身，卻也因此在精研八段錦後，重新找到武道追求目標，不僅藉此恢復健康，更成為八段錦權威。結合各界人士成立「社團法人中華六合精武協會」，致力於推廣八段錦的普及化、系統化和國際化。現職：中華民國中華民族損傷協會第三屆理事長社團法人中華六合精武協會創會理事長文化大學推廣部講師相關經歷：●中華民國國術會第一屆亞洲盃、1980年世界盃擂臺錦標賽國家代表隊●中華民族損傷協會第三屆理事長（2009~2013，since 1996）●社團法人中華六合精武協會創會理事長（since 2009）●聯合報系文化基金會聯合報文化廣場武醫系列課程總教練●中國文化大學教育推廣部武醫系列課程負責人●中國文化大學教育推廣部氣功按摩暨民俗療法培訓班講師●中國文化大學教育推廣部正骨整復師培訓班講師●臺北市武術協會擂臺散打委員會主任委員●臺北市大同、中山、文山、松山、萬華運動中心武醫系列課程總教練●三重、南港、信義社區大學武醫八段錦總教練●各標竿企業內訓武醫八段錦總教練●新北市康復之友協會武醫八段錦總教練社團法人中華六合精武協會(通稱「六合精武門」)部落格：www.wretch.cc/blog/happy51武醫八段錦facebook粉絲團：www.facebook.com/pages/六合精武門/105654372837369張振澤老師部落格，歡迎大家參觀、指導：tw.myblog.yahoo.com/georgegame666888-georgegame666888

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